Kapha

Kapha uosabia stabilność, strukturę i odporność organizmu. Odpowiada za siłę fizyczną, odporność oraz zdolność do regeneracji.
Ludzie z dominującą Kaphą są zazwyczaj spokojni, lojalni i pełni empatii, ale w stanie nierównowagi mogą cierpieć na ospałość, nadmierne przywiązanie czy problemy z nadwagą.

Zachowanie harmonii Kapha sprzyja wewnętrznemu spokojowi, wytrwałości i dobremu zdrowiu.
W tej kategorii znajdziecie artykuły o tym, jak pobudzić energię Kapha poprzez aktywność fizyczną, lekkostrawną dietę, zioła oczyszczające oraz praktyki wspierające dynamikę i motywację w codziennym życiu.